Sztuka zdrowego jedzenia na co dzień

” Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem.”               Hipokrates (460-370 p.n.e.)

Żyjemy w czasach, kiedy leczenie farmakologiczne nie przynosi odpowiedniego efektu terapeutycznego. Wracamy do Natury, na nowo uczymy się wykorzystywać żywność i żyć zgodnie z rytmem doby, aby poczuć się lepiej, odnaleźć utracone zdrowie (czyli dobrostan psychiczny i fizyczny).

Coraz więcej osób dotyka problem ze „zrzuceniem” zbędnych kilogramów. Co zaskakuje i niektórych także przeraża – liczenie kalorii by schudnąć już nie wystarcza (u większości osób). Przyczynił się do tego Zachodni styl życia: przetworzona żywność, brak ruchu, nadmiar przyjmowanych leków, zaburzenia mikroflory jelitowej, chemia, inne. Wyrzeczenia związane z odchudzaniem coraz bardziej obciążają psychicznie, zniechęcają, powodują poczucie bezsilności, ponieważ często mimo starań, nie widać efektów. W ostateczności na nowo zataczane jest błędne koło. Mam jednak dla Ciebie rozwiązanie:

Zdrowe żywienie na co dzień i zmiana stylu życia to jedyne słuszne wyjście, by zmienić swoje życie na stałe!

Szukasz dyplomowanego dietetyka posiadającego doświadczenie w prowadzeniu diet specjalistycznych i koncentrujący się na zmianie stylu życia, a nie restrykcjach kalorycznych?

Paulina_Majkutewicz_dietetyk_DIETinfo

 

Jesteś w dobrym miejscu!

Mam na imię Paulina i jestem pewna, że mogę wpłynąć za poprawę Twojego zdrowia.

Więcej informacji na mój temat można znaleźć tutaj.

 

 

Wierzę, że drzemie w Tobie moc, która pozwoli Ci podjąć odpowiednie działania, by zawalczyć o zdrowie i lepsze samopoczucie. Boisz się, że nie dasz rady? Nic na siłę! Bo silny duch może pokonać chorobę i słabości nawet w sytuacji pewnych ustępstw. Możemy wprowadzić zmiany żywieniowe etapowo, stopniowo, tak aby podjąć jakiekolwiek działanie, które także przyniesie efekty (czasem niezauważalne „zewnętrznie”). Bo jakiekolwiek działanie jest zawsze lepsze jak pozostanie w stanie bez jego podjęcia! 

 

W jakich schorzeniach stosuje się diety specjalistyczne?

  • Choroby autoimmunizacyjne (autoimmunologiczne)
  • Przewlekłe zmęczenie
  • Ból stawów
  • Zaburzenia nastroju – depresja, stany lękowe, schizofrenia, choroba dwubiegunowa
  • Problemy u dzieci – egzema, alergia, astma, kolki, nadpobudliwość, ADHD, autyzm
  • Problemy z trawieniem – biegunka, zaparcia, wzdęcia, gazy, IBS, pasożyty, IBD
  • nadwrażliwość pokarmowa – mgła mózgu, migrena, bóle głowy, syndrom przeciekającego jelita
  • problemy skórne – trądzik, łuszczyca, bielactwo
  • brak równowagi hormonalnej – niepłodność, bolesne miesiączki, PMS
  • nadwaga i otyłość,
  • inne…

 

Zdrowie jest najważniejsze! Upewnij się, że Twoje postępowanie nie wpływa negatywnie na stan Twojego zdrowia. Nie polegaj jedynie na opiniach i informacjach publikowanych w Internecie. To ważne i przydatne, ale nie zawsze prawdziwe źródło informacji. Daj sobie szansę, nie działaj po omacku, bez konkretnego celu. Umów konsultację i skonsultuj sposób żywienia bądź leczenie żywieniowe swoje lub swojego dziecka.


ZNAJDŹ DIETinfo NA PORTALACH SPOŁECZNOŚCIOWYCH:


Treści umieszczone na blogu mają na celu przybliżyć czytelnikowi problemy zdrowotne, w których odpowiednio dobrana dieta może stanowić ważny element terapeutyczny.

WAŻNE: Każdy problem ze zdrowiem powinien być skonsultowany z lekarzem. Nie ponoszę odpowiedzialności za samodzielne wykorzystanie informacji przez czytelnika.